在2018年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 83.77克 | 碳水物: 73.04克.
早餐: Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, García Baquero Crema de Queso de Oveja, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Lidl Pan de Centeno. 午餐: Caballa, Boquerones Fritos, Aliada Espárragos Blancos Extra, Naranjas, Tomate Verde, Ubago Ensalada de Bacalao y Pimientos Asados. 晚餐: Hacendado Té Rojo, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Lidl Pan de Centeno, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Campo Rico Pimientos Rojos y Verdes Asados, Eroski Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva, Cos o Lechuga Romana. 小食/其他: Fresas, Hacendado Menta Poleo, Bizcocho, Naranjas, Tomates, Herbalife Barrita de Proteína de Limón. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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