在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 60.50克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 212.81克.
早餐: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Мистраль Гречка Отварная, Волоколамское Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. 午餐: Бабаевский Космическая Одиссея, Greenfield Чай Черный, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречка Отварная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Вдохновение Конфеты. 晚餐: Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Вологодское Кефир 2,5%, Чай, Лаваш, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп, Швейцарский Сыр. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|