在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 58.75克 | 蛋白质: 212.82克 | 碳水物: 122.81克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай, Bombbar Джем Ананасовый, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|