在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1683 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 109.70克 | 碳水物: 135.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Лакоме Ржаные Хлопья. 午餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе (из Молотых Зерен), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыба Копченая, Куриные Голени с Кожей, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый, Жигулевское Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|