csiunea的日记, 2018年04月17日

On my journey to get fit, healthy and strong 💪🏻

64 公斤最近减少: 12 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月17日:

318 千卡

脂肪: 18.56克 | 蛋白质: 6.48克 | 碳水物: 27.73克. 早餐: Toasted Dried Coconut, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Sesame Oil. 更多的......

1586 千卡

运动: HIIT - 4 分钟, 休息 - 15 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

csiunea的体重历史