在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 261.13克.
早餐: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. 午餐: Panino Bianco Morbido, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Fragole Surgelate Zuccherate, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 晚餐: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Coop Focaccia Farcita. 小食/其他: Mela. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, camminata 4,2 km/h - 2 小时, 看电视 - 2 小时, 看书 - 5 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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