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Blawson02的日记, 2010年05月4日

在2010年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
128.6 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 44.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月4日:
1828 千卡 脂肪: 50.12克 | 蛋白质: 76.01克 | 碳水物: 266.87克.   早餐: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce. 晚餐: Classic Yellow Mustard, Muenster Cheese, Fresh Buttery Taste Spread, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Corn On The Cob with Butter, Market Pantry Sandwich Bread Wheat, Long Grain & Wild Rice. 小食/其他: Tootsie Pop, Mini Crispy Rice Snacks - Sour Cream & Onion. 更多的......
3134 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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