在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 65.77克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 146.18克.
早餐: AH Mango Gesneden, AH Granaatappel Pitjes, Magere Yoghurt, Appel, Kiwi. 午餐: Mandarijn, Saladinettes Caesar Salade. 晚餐: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer, Moussaka. 小食/其他: Whisky, Amandelen, Crusti Croc Zoute Sticks, Hummus, Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Hazelnoten, Walnoten, Tomaten, AH Snoepgroente Komkommer. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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