|
olacağı buydu😁😁😁
|
60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 55.83克 | 碳水物: 68.46克.
午餐: Şekersiz Çay, Pınar Beyaz, Ceviz, Vişne Reçeli, Ülker Altınbaşak, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mis Süzme Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Karnabahar, Ikea İsveç Köftesi. 小食/其他: Elma, Yeşil Çay, Su (Şişede). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|