在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 103.19克 | 碳水物: 83.28克.
早餐: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Panela. 午餐: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Consum Queso de Untar Light, Hacendado Garbanzos Cocidos. 晚餐: Manzana Golden, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Consum Almendras Crudas, Croissants de Mantequilla, Snatts (Grefusa) Snacks Lenteja Queso y Especias, Panela, Nespresso Café Capsulas, Consum Almendras Crudas. 更多的......
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2608 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 2 小时 和 11 分钟, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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