|
Jippie! Heute erst auf die Waage getraut nach dem Schlemmer-WE in Barcelona. Doch die vielen Schritte haben alles wieder wett gemacht! 🙂
|
110 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1005 千卡
|
脂肪: 11.09克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 190.13克.
早餐: Erdbeeren, Quark. 午餐: Zucchini, Karotten. 晚餐: Rama Cremefine 7%, Karotten, Kohlrabi, Rotbarsch. 小食/其他: Haribo Ostermix, Äpfel, Möhren, Kiwi, Äpfel, Orangen. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|