在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2022 千卡
|
脂肪: 96.24克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 194.90克.
早餐: Кофе, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Банановые Панкейки. 午餐: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяное Печенье, Чай. 小食/其他: Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Кефир 2,5%, Setra Паштет из Говядины. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|