murka_murka的日记, 2018年04月17日

УРААААА 🎊 я это сделала, девочки)))

57 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月17日:

1210 千卡

脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 141.50克. 早餐: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахар, Изюм (без Косточек), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Курица по-французски ПП. 晚餐: Беллакт Яблоко с Бананом и Сливками, Яблоко Зеленое, Савушкин Творог Хуторок 5%. 小食/其他: Банан, Вареное Яйцо. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

36支持者支持

Ууууууиииии!

2018年04月16日会员：: knoppikru

knoppiktu, смотрю, что вы не остановились на 57-ми) может и я продолжу)

2018年04月16日会员：: murka_murka

Какая у вас калорийность дня?

2018年04月16日会员：: murka_murka

Поздравляю!!! Теперь главное удержать!

2018年04月17日会员：: irina_ivanova_vtb

ееееееее💪

2018年04月17日会员：: anna_evgrafova

Удержу)) теперь мое тело под моим приствольным контролем

2018年04月17日会员：: murka_murka

Поздравляю! Крутой результат! Что планируете дальше делать?

2018年04月17日会员：: maya_vs

Поддерживать, что ещё мне остаётся, наращивать мышечную массу со временем

2018年04月17日会员：: murka_murka

класс, поздравляю!

2018年04月17日会员：: katsyua

Поздравляю!!!!

2018年04月17日会员：: татьяна мечта

Умочка!

2018年04月17日会员：: anacernak599

Теперь как 🦋🦋🦋

2018年04月17日会员：: AlinaPetrachenko

Спасибо, девочки 🖤🖤🖤

2018年04月17日会员：: murka_murka

поздравляю))))

2018年04月17日会员：: gavrik6766417

Поздравляю)

2018年04月17日会员：: Анюша ))

ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ !!!

2018年04月17日会员：: Ксана44

👍

2018年04月17日会员：: Natalliana


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

murka_murka的体重历史

查看完整的历史记录

murka_murka的日记, 2018年04月17日

提交评论

murka_murka的体重历史