在2018年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 79.03克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Агуша Сок Яблоко-Виноград, Капитан Припасов Томатный Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%, Мойва Жареная, Перекресток Котлета Домашняя. 小食/其他: Говядина Отварная, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|