loriinphoenix的日记, 2010年05月4日

在2010年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

73.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 14.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年05月4日:

452 千卡

脂肪: 11.80克 | 蛋白质: 46.94克 | 碳水物: 39.03克. 早餐: Coffee, Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, Milk (Nonfat), Strawberries. 午餐: Beef Steak (Lean Only Eaten), Garden Blend Broccoli & Cauliflower. 晚餐: Barbacoa Bol without Fajita Veggies. 小食/其他: Strawberries, Diet Mixed Berry Green Tea. 更多的......

2202 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

loriinphoenix的体重历史

查看完整的历史记录

loriinphoenix的日记, 2010年05月4日

提交评论

loriinphoenix的体重历史