在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 31.29克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 175.87克.
早餐: Honey, Banana, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). 午餐: فلافل سندوتش. 晚餐: Chicken Breast صدر دجاج صدر دجاج Chicken Breast, هرفي توست خبز النخالة, Almarai Haloum Cheese. 小食/其他: Starbucks Ice Latte Grande, Honey, Watermelon, Munchy's Dark Chocolate Cookies with Hazelnut. 更多的......
|
稳定体重
|