在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 9.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 62.34克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Tea (Brewed) , Aquafina Water (16.9 oz), Panera Bread Bread, Honeydew Melons , Watermelon . 午餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Salmon, Pot Sticker, Kroger Roasted Red Peppers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Lettuce Salad with Tomato, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 小食/其他: Mentos Chewy Mints, Almonds . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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