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Registrar o que vai consumir antes de comer, é muito mais eficaz e permite evitar o estrago antes que aconteça.
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110.5 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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461 千卡
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脂肪: 11.15克 | 蛋白质: 20.81克 | 碳水物: 71.31克.
早餐: Canela, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Requeijão, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Tauste Pão Francês , Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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