|
Выходные😏😏😏
|
76.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 65.98克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 234.14克.
早餐: Гречка с Мясом. 午餐: Соус для Спагетти / Маринара, Колбаса Докторская, Красный Мак Конфета Красный Мак , Макароны Жареные, Белый Хлеб, Хлеб из Мультизерна, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 晚餐: Пиво, Флинт Сухарики Пшенично-Ржачные со Вкусом Шашлыка, Круассаны (с Сыром). 小食/其他: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|