在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 60.92克 | 碳水物: 210.19克.
早餐: Nestle Шоколадные Шарики, Рот Фронт Карамель Москвичка, Свитлогорье Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мака Хлебные Краюшки 12 Злаков, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Сахаром. 午餐: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Чай с Сахаром, Prime Star Фунчоза с Курицей и Овощами. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Миндаль, Курага. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|