|
🙃
|
53.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 16.91克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 115.11克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Киви. 午餐: Сладкий Красный Перец, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Запеканка Киви-Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|