在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 20.36克 | 蛋白质: 36.58克 | 碳水物: 98.47克.
午餐: Mâche, Endive, Levure Maltée (Natur'amie), Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Allaire Betteraves Rouges, Brochette Végan. 晚餐: Andros Gourmand et Végétal - le Délice Noisette, Lait de Riz, Champignons, Épinard, Auchan Torti au Blé Complet. 更多的......
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2605 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 看书 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 4 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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