在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 44.31克 | 碳水物: 198.53克.
早餐: Идеал Шоколад Молочный с Черносливом, Кофе с Молоком, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Комо Сыр Сметанковый, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Шоколадом и Орехами, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Любятово Гречневые Шарики с Натуральным Мёдом , Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Главпродукт Варенье Черничное, Пискаревский Творог 5%. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Мёд, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|