在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 49.68克 | 蛋白质: 40.47克 | 碳水物: 168.64克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Лента Багет Французский, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Хлеб Черный, Майонез, Салат Овощной. 晚餐: Майонез, Салат Овощной, Хлеб Черный, Щи с Курицей. 小食/其他: Сушка, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|