在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 68.63克 | 碳水物: 156.60克.
早餐: Croissants de Mantequilla, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. 午餐: Plátano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 晚餐: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo Duro, Pepino, Maíz Dulce, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Burger King Cono de Helado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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