在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 91.36克 | 碳水物: 71.92克.
早餐: Чеснок, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо, Сыр Сулугуни, Кофе, Сметанин Молоко 1,5%. 午餐: Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Печень. 晚餐: Индейка Отварная, Гречка. 小食/其他: Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Яблоко Зеленое, Сметанин Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|