|
🙏
|
54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 142.68克.
早餐: Кофе с Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил. 午餐: Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Рогачев Сгущенка, Полевское Творог Деревенский 5%, Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Капучино. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Лэнд Овощи Вок, Макфа Гречневые Макароны. 小食/其他: Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Перекресток Батон Французский, 6 Соток Фасоль Красная, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Мятой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|