在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 18.22克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 133.19克.
早餐: Mandorle, Yogurt Magro Bella Vita, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele. 午餐: Carote, Yomo Delta 0% Bianco, Dulano Petto di Pollo. 晚餐: Mutti Passata di Pomodoro, Alesto Semi di Zucca Tostati Salati, Sottaceti, Lupini, Pomodori, Insalata Mista Verde, Carote, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Yogurt Magro Bella Vita, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Gallette di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gomma da Masticare (senza Zucchero), Ricola Caramelle Svizzere alle Erbe, Mela, Cappuccino. 更多的......
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1513 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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