|
А нехрен было столько есть)))
|
58.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 56.36克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 112.54克.
早餐: Запеканка, Пятерочка Банан. 午餐: ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Рагу, Форель. 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Bombbar Candy Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|