|
Ого!!! Вот это привес, странно откуда...:(
|
56.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 42.45克 | 蛋白质: 96.32克 | 碳水物: 266.80克.
早餐: Серпуховхлеб Сухари Сахарные, Подворье Крем Творожный 5%, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Домик в деревне Молоко 2,5%, Активия Йогурт Натуральный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Авокадо, Ленивые Вареники (2% Творог), Чернослив. 午餐: Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Курица Вареная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, ВкусВилл Лукум Нежный, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Рис Басмати с Маслом (100/10). 小食/其他: Bio Max Кефирный 1%, Яблоко Печеное (без Начинки), Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Печенье Овсяное Пп (Банан, Яблоко), Подворье Крем Творожный 5%, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Леди Джем Вафли со Вкусом Клубники, ВкусВилл Лукум Нежный, Активия Йогурт Натуральный, Запеканка Творожная (2%Творог), Магнит Банан, Фруто Няня Десерт из Яблок, Клубники и Малины. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|