|
Ог 87
От 69
Об 83
Ож 94,5
Ол 53
Вакуум ✅
Стакан воды✅
|
52.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 46.78克 | 蛋白质: 37.51克 | 碳水物: 74.19克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . 小食/其他: Кофе с Молоком, Сахар, Хлеб, Финик, Сливочное Масло, Дикси Печенье Затяжное "Мария". 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|