在2018年04月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
40.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 77.50克 | 碳水物: 139.86克.
早餐: Зеленый Чай, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сыр "Тройка", Макфа Спагетти Цельнозерновые. 午餐: Сыр "Тройка", Prosto Рис Гармония Фитнеса, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Зеленый Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр "Тройка", Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|