在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 101.61克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Powerlabs Omega 3, Велес Касло Балык "Боярский", Виктория Сыр Вечерний Амстердам, Крымхлеб Хлеб Зерновой Колосок, Яичный Белок, Яйцо, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком. 午餐: Syntrax Казеин, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. 晚餐: Оливковое Масло, Рис Отварной, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. 小食/其他: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|