|
Не ужинала )))
|
64.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 66.97克 | 蛋白质: 120.26克 | 碳水物: 145.59克.
早餐: Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Матрикс Протеиновый Коктейль, Яйцо, Bifrut Сироп Шиповника , Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Кофе, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Апельсин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сваля Сыр Российский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Racionika Diet Коктейль Клубничный, Леовит Кисель Детоксикационный, Травяной Чай. 晚餐: Молоко (Цельное Молоко). 小食/其他: Каждый День Цветочный Мед, Горбуша Соленая, Сваля Сыр Российский, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|