在2018年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 87.73克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Мегамарт Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Лента Королевская Ватрушка, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 晚餐: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. 小食/其他: Дикси Яблоко, Дикси Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Доброе утро. Вес медленно, но ползет вниз. Это радует.
2018年04月15日 会员：: 89514722575
|
|
|