olimp-xxl的日记, 2018年04月15日

在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）

101.9 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月15日:

368 千卡

脂肪: 21.78克 | 蛋白质: 38.72克 | 碳水物: 4.36克. 晚餐: Молокія Сир Кисломолочный 9%. 更多的......

3668 千卡

运动: 健美 - 1 小时和 35 分钟, 休息 - 14 小时和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

olimp-xxl的体重历史