在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 92.05克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 3.33克.
午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Ого Кунжут, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Olimp Sport Nutrition Anabolic Amino 5500, Ого Мак Пищевой, ВкусВилл Масло Топлёное «Гхи», Jarrow Formulas MCT Oil, Nutiva Кокосовое Масло. 晚餐: Майонез Домашний (без Сахара), Мясновъ Язык Говяжий. 小食/其他: Магнолия Карбонад Варёно-Копченый, Мааг Ядра Арахиса. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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