在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 200.52克.
早餐: Pınar Sosis, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Krem Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Peynirli Börek, Susamlı Simit. 晚餐: Susamlı Simit. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Doğanay Şalgam Suyu, Kandil Simidi, Muz. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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