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Fred888的日记, 2018年04月15日

在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
74.3 公斤 最近减少: 10.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月15日:
2556 千卡 脂肪: 100.62克 | 蛋白质: 98.97克 | 碳水物: 319.48克.   早餐: Lipton Thé Vert Menthe, Biscuits Sablés, Kiwi, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. 午餐: Éclair au Chocolat, Melon, Chêne d'Argent Le Carré, Haricots Verts, Turini Pizza Jambon Fromage, Veau, Oignons, Turini Tortellini Bœuf aux Oignons, Lustucru Demi-Lune Cèpes Parmesan. 晚餐: Clémentines, Éclair au Chocolat, Baguette, Haricots Verts, Chipolatas, Carrefour Emmental Français Râpé, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Mon Chéri, Quatre-Quarts, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. 更多的......
2036 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Toujours aussi stable 👏👏 
2018年04月19日 会员:: cricket1603
oui mais il y a quand même des variations et j'essaye de les compenser entre elles. 
2018年04月19日 会员:: Fred888

     
 

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