注册  |  登录

markuabennefeld的日记, 2018年04月15日

在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤 最近减少: 12.1 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月15日:
1388 千卡 脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 34.85克 | 碳水物: 137.21克.   早餐: Aldi Bio Knusper-Müsli. 午餐: Kühne Feine Cornichons, Dulano Aufschnitt Buffet Mortadella mit Paprika, Salatgurke, Kaffee. 晚餐: Grüne Bohnen, Kartoffelchips. 更多的......
2429 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Hallo...Wünsche dir einen schönen S🌞nntag!! Lass es dir heute richtig gut gehen.😊  
2018年04月15日 会员:: ka-mühl
Danke 😀, sitze im Kaffee und lese ein Buch. "ocean city" lass es dir auch gut gehen  
2018年04月15日 会员:: markuabennefeld
Uhh sitze in Cafe und trinke Kaffee 😉 
2018年04月15日 会员:: markuabennefeld

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


markuabennefeld的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。