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😱
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63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1692 千卡
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脂肪: 39.43克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 225.58克.
早餐: Grancereale Cereali Croccanti Classico, EuroCompany Bacche di Goji, Ecor Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Arance Tarocco. 午餐: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Clemente Evo Bio, Golden Sun Riso Thaibonnet Integrale Bio, Esselunga Bio Pisellini Primizia. 晚餐: Scotti Risette Integrali Fibra Più Fibra, Clemente Evo Bio, Esselunga Naturama Branzino o Spigola, Indivia Belga. 小食/其他: Aziende Campobasso Mandorle in Guscio, Più Bene Ali di Riso e Mais, Pere Abate. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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