在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 89.18克 | 碳水物: 65.29克.
早餐: Капуста Тушеная без Масла, Винегрет без Масла, Яйцо Всмятку, Мастер Сладостей Хлебцы "Тонкая Талия" с Отрубями. 午餐: Грецкие Орехи, Пятерочка Лимон, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Мастер Сладостей Хлебцы "Тонкая Талия" с Отрубями, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|