在2018年04月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
717 千卡
|
脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 72.31克.
早餐: Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный, Блинчики. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Грудка Индейки. 晚餐: Мандарины, Bio Max Кефир 1%. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|