在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 30.96克 | 蛋白质: 62.15克 | 碳水物: 99.09克.
早餐: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Kahvi, Banaanit, Arla Ingman Hedelmä Jogurtti, Nalle Pika Kaurapuuro. 午餐: Hanavesi, Valio Lumo Mandariini-Juustokakku, Oivariini Oivariini, Ruisnäkkileipä. 晚餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Vesi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Kanan Paistisuikale Teriyaki. 小食/其他: Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Njie Propud Chocolate, Hanavesi. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|