在2012年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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127.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 54.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1718 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 211.64克.
早餐: water, giorgiosliced mushrooms, yellow peppers, onion, egg whites, egg yolk, broccoli, spinach. 午餐: Deli Thin Sliced Honey Ham, loven fresh. 晚餐: m&m peanut, water, garlic bread, spinach, ground beef, spiral pasta. 小食/其他: apple, almonds, blueberries, plum, cherries. 更多的......
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3592 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 11 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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