在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2961 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 191.30克 | 碳水物: 357.25克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Belbake Cacao en Poudre. 午餐: Oranges, Tomates, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Géant Vert Maïs Extra Croquant, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio. 小食/其他: Nutrimuscle Musclewhey 5, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Belbake Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Miel, Sondey Galettes de Riz Bio, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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