在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 122.27克 | 碳水物: 138.15克.
早餐: Фрутоняня Пюре из Яблок, Яичный Желток, Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Тильзит 45%, Barilla Спагетти #5. 晚餐: Чудесный Край Арахис Очищенный, Манная Крупа, Куриная Печень, Яйцо. 小食/其他: Коровка из Кореновки Творог 5%, Valio Сыр Тильзит 45%, Банан, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Перекресток Авокадо, Сало, Хохланд Творожный Сыр, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|