在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 64.61克 | 蛋白质: 173.63克 | 碳水物: 86.20克.
早餐: Кедровые Орехи, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис. 小食/其他: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Агрокомплекс Угличский, Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|