在2018年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 92.04克 | 碳水物: 142.72克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Ароматы Жизни Масло Льняное. 午餐: Болгарский Перец, Спеленок Капуста Брокколи, Говядина Отварная, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Капуста Белокочанная, Каждый День Цветная Капуста, Редис. 晚餐: Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Сушеные Яблоки, Яблоко Зеленое, Сыр с Плесенью, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|