在2018年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 254.10克.
早餐: Quaker Quick Oats (3-5 Min), M&M Meat Shops Breaded Chicken Breast, Unico Chick Peas, Coffee with Milk, Kefir. 午餐: Coffee with Milk, Dried Prune, Celery, Carrots, Mature Onions, Black Diamond Thick Cheddar Cheese Slices, Peanut Butter, Reya Naan Bread. 晚餐: Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cooked Cauliflower, Brown Rice. 小食/其他: Carrots, Tea (Brewed), Celery, Almonds, Dried Fig, Coffee with Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|